Проблема з відтворенням?

Якщо YouTube просить увійти, перевірити, що ви не бот, або відео не стартує в плеєрі, відкрий його напряму на YouTube і повернись до вправ після перегляду.

Відкрити на YouTube

What’s the Best Position to Sleep In?

Name: The Best Sleeping Position | TED-Ed English Lesson
Uploaded: 2026-07-28T15:28:00.000Z
Duration: 5 min 11 s
Description: Дивись TED-Ed про пози для сну та вивчай англійську лексику про хребет, дихальні шляхи, апное, рефлюкс і здоровий відпочинок.

У якій позі найкраще спати?

5:11Intermediate

#TED-Ed #health #sleep #body

Compare common sleep positions and learn how each posture can affect the spine, breathing, heartburn, and overall comfort.

Корисні слова і вирази13(✓0+0-13)knownlearningnew

Samuel Dunkell proposed a curious, albeit almost completely , theory.

Some people are sworn belly sleepers, while others can't unless they're on their backs.

Different sleep shift the relative positions of our internal organs.

Different sleep postures shift the relative positions of our internal organs, which can either or certain health issues.

Take, for example, the least popular position: sleeping .

For some people, lying on their back can cause the soft tissues of the throat and tongue to collapse into the .

People with are often told to avoid this position.

Most experts generally recommend side-sleeping, particularly when combined with a pillow between the knees, to better .

Sleeping on the left side often reduces heartburn symptoms for those with .

Clearly, there's no answer.

The next time you find yourself drifting to the free faller, soldier, or zombie, you can .

Вправи

Перевірте розуміння уроку й потренуйте ключові слова та фрази в контексті.

Обговорення

Сортування

щоб коментувати, лайкати відповіді та скаржитися на коментарі.